Kapoten Sandalye
Kolonoskopi için yeterli hazırlık bağırsağın tüm yüzeyini en küçük değişiklikler 1 mm ye kadar açısından incelemeyi mümkün kıldığından.
Kapoten sandalye. Bacaklarınızın rahatça sarkmasını sağlamak için yüksek bir sandalye alın ellerinizi dizlerinize koyun. Bacakların alternatif hareketlerini ileri geri bir dakika boyunca gerçekleştirin. Ayakta durmak için egzersizler.
Source : pinterest.com